朝:甘い卵焼き、白ごはん(途中から梅昆布茶でお茶漬け)、ねぎとお揚げの味噌汁昼:海鮮太巻き、ねぎとお揚げの味噌汁夜:ミートトマトソーススパゲティ、ブロッコリーの茹でたんにマヨネーズ間食&飲み物:コーヒー、自家製オレンジピールの砂糖漬け、ベイ…
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