朝：白ごはん、根菜の煮物、伽羅蕗、納豆昼：-夜：白ごはん、秋刀魚の蒲焼き、大根とがんもどきの煮物間食＆飲み物：コーヒー、お煎餅、オレンジピール

朝：白ごはん、根菜の煮物、大根の味噌汁、焼き鮭、青菜の茹でたんに鰹節と酢醤油昼：-夜：ししゃも天、カリフラワーの茹でたんにマヨネーズ間食＆飲み物：自家製緑茶、コーヒー、ハーベストアーモンドキャラメル、ベイクドチーズケーキ、りんごのシブースト

朝：餃子スープ、大根の漬け物昼：ちくわ天、葱の掻き揚げ、ししゃも天、ブロッコリー天、大根の漬け物夜：くるみパン、野菜シチュー間食＆飲み物：自家製緑茶、ホットチョコレート、クッキー

朝：白ごはん、ゆで卵、ふきのとう味噌昼：-夜：安倍川餅、ぶり大根、菜の花の茹でたんに酢醤油、手亡の甘煮間食＆飲み物：コーヒー、ベイクドチーズケーキ、自家製緑茶、焼きマシュマロチョコレートドーナツ、キャラメルホイップエンゼルフレンチ

朝：白ごはん、目玉焼き、ブロッコリーの粒マスタード和え昼：-夜：ムール貝の酒蒸し、葱入り卵焼き、菜の花の胡麻和え間食＆飲み物：コーヒー、クッキー、ベイクドチーズケーキ

朝：白ごはん、納豆、葱とお麩の味噌汁昼：蓮根コロッケと金平バーガー、ベーコンとチーズのブリトー夜：牛肉とプルーンのタジン鍋、にんじんと干しぶどうのサラダ、ブロッコリーの粒マスタード和え間食＆飲み物：コーヒー、セサミハーベスト、クッキー、ザ…

朝：八宝菜、白ごはん昼：椎茸の肉詰め、ロメインレタスとにんじんのミモザサラダ、シーフードピザ夜：マッシュルームの肉詰め、にんじんとネギのサラダ、くるみパン間食＆飲み物：コーヒー、セサミハーベスト、クッキー、玄米茶、ココアピーナッツ

朝：にんじんしりしり、八宝菜、白菜の漬け物、パンプディング昼：ｰ夜：八宝菜、肉詰め椎茸、ミルク粥にオレンジピール入ったやつ間食＆飲み物：コーヒー、セサミハーベスト、お煎餅、オールドファッション、エンゼルフレンチ

朝：白ごはん、モツ煮、にんじんしりしり、舞茸と獅子唐の天ぷら昼：ｰ夜：ほうれん草とベーコンのキッシュ間食＆飲み物：緑茶、ベイクドチーズケーキ、オレンジピールの砂糖漬け、豆乳、黒ごま餅、砂肝のジャーキー

朝：白ごはん、にんじんしりしり、鮭のホイル焼き昼：舞茸ほうとう、大根の漬け物夜：白ごはん、モツ煮、葱とお揚げの味噌汁間食＆飲み物：緑茶、ベイクドチーズケーキ、オレンジピールの砂糖漬け、ココナッツサブレ

朝：海鮮太巻き、キムチスープ昼：-夜：マルちゃんのしょうゆ味ラーメンの小さいやつ、焼き餅、だし巻き卵間食＆飲み物：納豆、緑茶、苺大福、きなこあんこ草だんご、オレンジピールの砂糖漬け、梅昆布茶

朝：甘い卵焼き、白ごはん(途中から梅昆布茶でお茶漬け)、ねぎとお揚げの味噌汁昼：海鮮太巻き、ねぎとお揚げの味噌汁夜：ミートトマトソーススパゲティ、ブロッコリーの茹でたんにマヨネーズ間食＆飲み物：コーヒー、自家製オレンジピールの砂糖漬け、ベイ…

ちゃんと毎日更新するのが今年の目標。 日本に帰ってきました。 長かった。色々辛かった。もちろん、同じくらい楽しかった♪ そして、より日本が好きになりました（●´∀｀） きれいで安全で便利で大好き日本!!! 旅友にどこの国が一番良かった？って聞かれたら …