朝:白ごはん、根菜の煮物、大根の味噌汁、焼き鮭、青菜の茹でたんに鰹節と酢醤油昼:-夜:ししゃも天、カリフラワーの茹でたんにマヨネーズ間食&飲み物:自家製緑茶、コーヒー、ハーベストアーモンドキャラメル、ベイクドチーズケーキ、りんごのシブースト
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