2017-02-09 2月9日 ごはん 朝:白ごはん、目玉焼き、ブロッコリーの粒マスタード和え昼:-夜:ムール貝の酒蒸し、葱入り卵焼き、菜の花の胡麻和え間食&飲み物:コーヒー、クッキー、ベイクドチーズケーキ