３月６日

ごはん

朝：カレーライス

昼：フルーツグラノーラに豆乳

夜：白ごはん、根菜と厚揚げの煮物、青菜にかつお節と酢醤油かけたん、ブロッコリーにオリーブオイルと塩かけたん、ヨーグルトブルーベリージャム添え、胡瓜の漬物

間食＆飲み物：甘酒、紅茶、メープルシロップワッフル、チョコレートワッフル、黒豆煎餅、オレンジピール